Seminar "Natürlich Atmen BASIC"

Beschreibung

Bei diesem Seminar lenken wir die Bewusstheit wieder hin zu unserem natürlichen Rhythmus des Ein- und Ausatmens und Du lernst Dein Zwerchfell als Haupt-Atemmuskel ganz neu kennen. Dich erwartet ein ruhig-kraftvoller halber Tag mit leichten Übungen, die Du zu Hause alleine weiter ausüben kannst. Für Getränke (Wasser und Tee) ist gesorgt - Du darfst Dir aber gerne auch Deinen eigenen Lieblingstee mitbringen natürlich :-) Dieses Seminar kannst Du einfach nutzen, um Dich mit Deinem Atem wieder vertraut(er) zu machen, Dich einfach mal wieder aufladen. Es ist aber auch der Einstieg in die Seminar-Reihe "Natürlich Atmen" nach Till Eidmann. Hier werden wir nach und nach die integrale Atmung mit ihrem lunaren und solaren Zyklus besprechen, kennen- und lieben :-) lernen. Folgeseminare sind dann "Natürlich Atmen LUNAR", "Natürlich Atmen SOLAR" und "Natürlich Atmen INTEGRAL".